fbpx
5 metode pentru a-ți menține motivația până la atingerea obiectivului

5 metode pentru a-ți menține motivația până la atingerea obiectivului

Pentru a-ți menține motivația până la atingerea obiectivului este nevoie de un antrenament pe care trebuie să-l faci până la final.

Motivația joacă întotdeauna un rol crucial în atingerea obiectivelor. Deși optimismul poate părea o alternativă, de fapt doar motivația ne împinge înainte și ne ajută să depășim obstacolele. 

Iată care sunt cele mai bune 5 metode pentru a-ți menține motivația până la atingerea obiectivului

Este necesar să-ți stabilești obiective clare și realiste

Dacă ai obiective clare și realiste ai făcut primul pas cu dreptul. Acest lucru îți oferă o direcție clară și un scop de urmărit. Fiecare pas care te duce în direcția obiectivului te va face să ai o senzație de realizare și te va motiva să mergi mai departe.

Pentru a-ți seta obiective în așa fel încât  le atingi întotdeauna te îndemn folosești metoda S.M.A.R.T.E.S.T. pe care eu o folosesc. Am explicat ce este această metodă și cum se folosește într-un material video pe care îl viziona aici >>> VIDEO

Găsește o sursă de inspirație

Caută în permanență să te inspiri de la cei din jurul tău, din situații și evenimente. Citește biografii ale oamenilor de succes din domeniul tău de interes sau din alte domenii, învață din experiența celor pe care ii urmărești. Află ce i-a motivat pe acești oameni să-și atingă obiectivele și aplică în situația ta modelul pe care l-ai învățat de la ei.

Implică-ți prietenii și familia

O puterea ascunsă o are suportul social. Implicarea celor din jur, mai ales a prietenilor și familiei te poate motiva foarte mult. Atunci când împărtășeșți ceea ce vrei să realizezi, te vei responsabiliza în față lor dar vei avea și suport în momentele critice.

Este important însă să înțelegi dacă cei din jur îți dau o energie pozitivă sau nu. Dacă simți că nu este bună energia din partea familiei și prietenilor atunci este bine să cauți un mediu cu alte persoane care te pot ajută să dai mai mult, care pot constitui un mediu în care să creșți și să-ți atingi obiectivele tale.

Antrenează-ți motivația prin exerciții

Este util să ai o serie de exerciții specifice pe care le poți face pentru a-ți antrena motivația. Unul dintre cele mai puternice este vizualizarea momentului atingerii obiectivului. Închide ochii și imaginează-ți ce vezi, ce auzi și cum te simți atunci când atingi obiectivul tău. Cu cine ești în acel moment? 

Acest exercițiu  te poate motiva să depui eforturi suplimentare pentru a ajunge acolo, să simți mai arzător dorința de a-ți atinge obiectivul.

Depășește  obstacolele cu determinare

Nu există drum spre succes fără obstacole. De aceea cu cât o persoană este mai motivată  cu atât are mai multă putere să înfrunte aceste obstacole cu determinare. În loc să-ți piară cheful și să vrei să renunți  la primele semne de dificultate, privește-le că pe oportunități de a-ți demonstra dorința de a-ți atinge obiectivele.

Motivația este o caracteristică importantă pentru atingerea obiectivelor.  Cu obiective clare, surse de inspirație, suport din partea celor din jur și exerciții pentru antrenarea motivației, vei avea tot ce este necesar pentru pentru a-ți menține motivația până la atingerea obiectivului  Deci, aplică aceste 5 metode pentru menținerea focusului și mergi înainte cu determinare până la atingerea obiectivelor tale.

Pentru vânzările tale!

Distribuie cu prietenii tăi